飲食店 今日のランチはラモスカレーで食べました
午前中「世田谷区社会福祉協議会『成城地区社協運営委員会』」に参加した後、高田馬場に移動し、いつものラモスカレーに行きました。ランチメニューはこちら。私が選択したのは、選べるランチカレーの③チキンほうれん草カレーのライス特盛です。お店の情報は...
食
飲食店 飲食店 「ほっこりカフェ」でランチしました
午前中の病院が終わり、昼からの献血の前に、どこで食べようかと歩いていて、以前から気にはなっていたのに未だ一度も入っていなかったカフェにフラリと入りました。中は想像していたよりも広く、窓から日の光が入っていて明るいお店でした。更に食材や調理方...
飲食店 ラモスカレー 本日グランドオープン 2020年10月25日（日）
店名：ラモスカレー住所：〒169-0075 東京都新宿区高田馬場3-10-1電話：080-3390-9190営業時間：11:30-15:00、18:00-22:00 (売り切れ次第閉店)定休日：祝日Twitter：Instagram：おめで...
血圧 血圧がワンランク下がりました
今朝の測定結果、グラフが黄色くなりました。これまでII度高血圧域：160/100〜180/110またはI度高血圧域：140/90〜160/100だったのが、今朝は135/86と正常高値血圧域：130/85〜140/90になったからです。次は...
血圧 血圧、また下がり始めました
薬の効果が一番だと思いますが、バナナやトマト、コーヒーも効いているのか、また少しずつ血圧が下がり始めました。現在の測定条件ですが朝起床して、小用を足して、一呼吸した後、腕用血圧計で三回測定してその平均を計算して記録しています。以下は、iPh...
血圧 血圧、早速リバウンド？
降下剤を飲んだら順調に下がるものだとばかり思っていた血圧。三日目にして再び上昇を始めてしまいました。という事で、更に高血圧に良い物を追加摂取する事にしました。バナナ一つ目は🍌バナナです。「血圧が高めの方に GAVA」と書かれているものを買い...
血圧 血圧の測定を続けます
月曜日に危険域にまで到達してしまい、ついに降圧剤を飲み始めましたが、早速効果が見受けられます。週スケールではわかりにくいので、月スケールでも。先ずは 140/90次に 130/85最後は 120/80を目指したいと思います。
夕食 麻婆茄子を作りました
本日は午前中、成城男ディ倶楽部園芸部会の集まりでした。新たな部会員も加わり、更なる発展が期待されます。台風や秋雨前線の影響で、ずっと雨降りのままですが、昼から次大夫堀公園里山農園に行ってみました。管理している世田谷トラストのスタッフから、台...
飲食店 今夜の夕食はラモスカレーでした
間食 こんな時間にレディーボーデンを食す
今夜の夜食はレディーボーデン１カップ完食❣️😅