血圧血圧、少しずつ下がってます
10月12日以来、毎日測ってますが、やっと安定して下がり始めました。降圧剤を二種飲んでの事なので、体質改善によるものではありませんが、普通に生活している分には心臓が破裂する心配は今のところ無さそうです。ちなみに血圧が下がった日はBMIも下が...
血圧
血圧血圧血圧がワンランク下がりました
今朝の測定結果、グラフが黄色くなりました。これまでII度高血圧域：160/100〜180/110またはI度高血圧域：140/90〜160/100だったのが、今朝は135/86と正常高値血圧域：130/85〜140/90になったからです。次は...
血圧血圧、また下がり始めました
薬の効果が一番だと思いますが、バナナやトマト、コーヒーも効いているのか、また少しずつ血圧が下がり始めました。現在の測定条件ですが朝起床して、小用を足して、一呼吸した後、腕用血圧計で三回測定してその平均を計算して記録しています。以下は、iPh...
血圧血圧、早速リバウンド？
降下剤を飲んだら順調に下がるものだとばかり思っていた血圧。三日目にして再び上昇を始めてしまいました。という事で、更に高血圧に良い物を追加摂取する事にしました。バナナ一つ目は🍌バナナです。「血圧が高めの方にGAVA」と書かれているものを買い求...
血圧血圧の測定を続けます
月曜日に危険域にまで到達してしまい、ついに降圧剤を飲み始めましたが、早速効果が見受けられます。週スケールではわかりにくいので、月スケールでも。先ずは 140/90次に 130/85最後は 120/80を目指したいと思います。